雾霾又双叒叕来了！星妈们防霾出大招

雾霾！又！来！了！近日，重度雾霾再次侵袭华北多地，很多中小学及幼儿园实施临时停课，各地单双号出行，雾霾已严重影响了人们的生活和健康，大敌当前，该怎么防霾呢？看看星妈们都是怎么在雾霾天保护孩子的吧！

　　绝招一：戴口罩

　　戴口罩是最简单最直接的办法，雾霾天又不得不出行的情况下一定要给孩子带上口罩。很多明星都在微博上对雾霾天进行吐槽，何洁晒出一双儿女戴口罩的照片，刚满一岁的女儿被口罩遮住了大半个脸。田亮一家被拍机场照，一家四口都戴着口罩，捂得严严实实。

何洁吐槽雾霾严重

田亮一家四口口罩遮面

　　不过，重度雾霾的时候戴上口罩似乎都没有安全感，辣妈杨幂在《分手大师》中使出了大招，应景的戴上了防毒面具与雾霾彻底分手。

杨幂戴防毒面具

　　绝招二：医用空气净化器

　　如今空气净化器成了很多家庭的必备，辣妈汤唯为了防霾买了一台医用的空气净化器。

汤唯夫妇

　　汤唯说父母是江浙人，平时习惯爱开窗，妈妈无论多差的天气都要开窗透气。可……在北京怎么可以？！她查了很多资料，比较了很多种品牌，最后出手了。“那种医用的空气净化器很贵，比买个包要贵多了，但据说效果比较好。”虽然有人说北京的气候连净化器也救不了，但汤唯不在意，“至少我不在家时，这是一个心理安慰。”

　　绝招三：洗鼻

　　雾霾天适当清洗鼻腔，对预防呼吸道疾病有辅助疗效，张艺谋老婆陈婷此前就在微博上分享了雾霾天给女儿洗鼻子的经验。

张艺谋老婆陈婷给小女儿洗鼻

　　陈婷写道：“洗鼻的方法有很多，大家可以上网或咨询一下大夫。图上是我给孩子用的，方法很简单：温水加海盐（加多少盐大人可以自己先试试，舒服为准），让孩子侧着脑袋，用嘴呼吸，壶嘴对准一侧鼻孔让水自然的从另一侧鼻孔流出，然后换一边。大人可以自己先试试，掌握要领再告诉孩子。”并附上一张洗鼻壶的照片。

陈婷分享洗鼻利器

　　绝招四：惹不起躲得起

　　当然，惹不起躲得起，为了宝宝的健康很多星妈选择了带娃出国避霾，章子怡此前就晒出了雾霾天无奈带宝宝出国的照片，她发文称：“北京又是重度雾霾，大人有口罩，可没有谁家的孩子愿意带口罩，憋得慌、喘不过气儿，本能的抗拒。怎么办呢？可怜的孩子们！我选择室内无数个空气净化器；室外，没选择，直接抱上飞机走人！”

章子怡带女儿出国避霾

　　小编提醒：

　　雾霾天减少外出 多给孩子吃润肺食物

　　总的来说，星妈们的方法可以借鉴，最重要的还是雾霾天让孩子减少外出，尽量避免户外运动，外出归来后，将孩子面部和裸露的肌肤清洗干净。妈妈要让孩子多吃润肺排毒食物，如雪梨、木耳、银耳、莲子、百合、冬瓜等，多喝水，少吃刺激性食物，最大程度呵护孩子呼吸道和肺部，避免雾霾伤害。